Великий пост – это особое время в жизни Церкви, когда православные христиане готовятся к встрече Светлого Христова Воскресения – Пасхи, события, которое верующие считают важнейшим в истории человечества.
Священнослужители говорят, что главная цель поста – обуздать свой гнев, похоть плоти и гордость житейскую, чтобы стать ближе к Богу и другим людям. Без настоящего поста все наши отношения с Богом и другими людьми, даже самыми близкими, будут неискренними, подозрительными, меркантильными, формальными и рутинными, как бы мы не старались разными другими способами их улучшить.
Священники подчеркивают: пост связан с рядом самоограничений, которые человек проживает ради лучшего познания себя и духовного роста. И поясняют: пост затрагивает три уровня человеческой жизни.
Физический – верующие исключают из рациона пищу животного происхождения: мясо, яйца, молоко, молочные продукты.
Душевный пост – призывает к работе над эмоциями: нужно стараться избегать гнева, раздражительности, обид. Праздность и лень в этот период тоже считаются нежелательными.
Духовный: акцент смещается на молитву, самопознание, развитие воли и альтруизма. Человек стремится превзойти самого себя, стать лучше.
Вот так – помним главное: без воздержания от злых помыслов и желаний пост лишь лицемерие.
А мы продолжаем свой проект «Разговор во время Великого поста». Наш собеседник – Виктор Гайчук, экс-министр обороны Республики Молдова.
– Господин Гайчук, Великий пост – это испытание или благо? Как с радостью провести Великий пост и сохранить самообладание?
– В моем понимании, – это великое испытание. Достаточно суровое. Я всегда стараюсь говорить откровенно и поэтому скажу так: Великий пост предполагает существенное ограничение в питании, а это тяжело даётся. Великий пост – серьезное и настоящее испытание на прочность: ты проверяешь себя – можешь ли ты ограничить себя ради Него, ради любви к Богу.
Я читал материалы вашего проекта: многие говорят, что Великий пост – это благо. Возможно, для них это так и есть. Но я по-другому воспринимаю этот мир и считаю Великий пост – испытанием. Признаюсь: я стараюсь соблюдать пост, но не всегда это мне удается, скажу откровенно. Бывают разные ситуации в жизни.
Но это испытание, которое приносит радость! Ты можешь пересилить себя, победить себя духовно. Если ты преодолеваешь испытание Великим постом, если находишь в себе силы выдержать его ограничения – это приносит тебе радость! Ты победил самого себя: организм очищается и в прямом, и в переносном смысле. Люди теряют лишний вес, улучшается общее самочувствие. Я бы сравнил время Великого поста с бегом на большую дистанцию. Да, это тяжело, но это приносит радость. Поэтому вижу в посте именно преодоление трудностей, доставляющее радость. В итоге и самочувствие лучше, и душа светлее и чище. Так испытание превращается в благо.
– А чем пост отличается от диеты?
– Пост – это не только про вес и физическое состояние. Пост – это духовная составляющая нашей жизни. Пост – намного шире диеты, он всеобъемлющий. А диета – это режим питания по медицинским показаниям.
– Если ли у вас собственные правила поста, которым вы следуете?
– Не думаю, что у меня есть какие-то особенные правила. Просто стараюсь в это время огранить себя в тех продуктах, которые не рекомендуются. Это нелегко, повторюсь.
– Священники говорят: во время поста стоит делать больше добрых дел. А что такое добрые дела?
– Я думаю, что добрые дела нужно делать всегда. Быть добрым лучше, чем быть злым и жадным. Конечно, Великий пост – это особый режим жизни. В это время нужно быть особенно добрее и помогать друг другу, по возможности. Или хотя бы не делать гадости.
– Как отказаться от своих страстей: Интернета, соцсетей, сериалов и прочего?
– Все познается в сравнении. Взять тот же мобильный телефон. Если его рассматривать, как средство связи, от него не нужно отказываться. Ведь может понадобиться вызвать «скорую» или пожарную, а телефона не будет под рукой. Поэтому полностью от него не нужно отказываться.
А вот сутками сидеть в телефоне – не стоит. Да, это тяжело, но необходимо. Скажу на своем примере: иногда смотрю тик-ток, это захватывает. Захожу туда с мыслью, что буду смотреть недолго – несколько минут, что-то веселое, чтобы поднять настроение. Оглянешься, а уже час пролетел! Это время ты мог потратить на что-то более важное и полезное. И здесь – только сила воли может тебе помочь. Как и в борьбе с курением, пьянством и другими вредными привычками. Пока человек сам не возьмет себя в руки и не проявит силу воли – ради своего здоровья, ради любви к Богу, ради близких – он не откажется от страстей и не избавится от вредных привычек.
– А как уйти от раздражения на близких во время Великого поста?
– Нужно заниматься бегом! Мне отлично помогает. Нужно сбить градус! Сделайте 20 отжиманий, полезны и приседания. Переключитесь. Лучше всего помогает бег на длинные дистанции. Я заметил: уже на 5-6 минуте пробежки появляется хорошее настроение. В любой ситуации, даже после ссоры или любого другого недопонимания. Бег поднимает настроение.
– Почему во время поста стараешься сделать хорошо, отстаиваешь какие-то моральные постулаты, а получается «как всегда»?
– (Смеется – ред.) Я не согласен, что получается «как всегда»? Просто нужно всегда стараться. А не оправдывать свое нежелание сделать что-то доброе и хорошее, мол, будет «как всегда». Надо просто делать, и всё получится. Смирение, любовь, добропорядочность, благотворительность – были нужны людям во все времена. Эти добродетели необходимы нам и сейчас, и впредь они будут важны. Несмотря на то, что мир меняется не всегда, в моем понимании, в лучшую сторону.
– А как жить в согласии с собой?
– Самое главное – это вера в Бога, вера в нашу Православную Церковь. При любых жизненных трудностях нужно верить, что Бог поможет, что Господь с тобой. Нужно стремится выполнять Божьи заповеди, молиться регулярно.
Уже много лет я каждое воскресенье хожу в церковь на службу. Когда я только захожу в храм, сразу же успокаиваюсь, по-другому воспринимаю мир, на душе становится так легко и светло. Вера делает людей счастливее и оптимистичнее.
Ведущая проекта Лола Веверица