Неправда, что быть православным немодно. Хотя, разве вера может быть модной или немодной? Ничто не властно над верой. О православии и о том, как православная вера помогает в жизни, о Великом посте и о многом другом читателям портала «Традиция» рассказывает Луминица Сувейка, доктор медицинских наук.
– Госпожа Луминица, вы – православный человек. Продолжается Великий пост. Священники говорят: если человек во время поста не ест животную пищу, но при этом не стремится исправить свое поведение и образ жизни, то он просто соблюдает диету. В пост важны положительные изменения в характере, иначе все это не имеет смысла. Что нужно делать в Великий пост, чтобы он не стал обычной диетой?
– Великий пост – это святое. Если вы хотите, что-то изменить в своей жизни, Великий пост – самое подходящее для этого время.
Сама природа радуется, все цветет и зеленеет. Так и мы можем обновляться, менять свой характер и поведение к лучшему. Великий пост – время делать больше добрых дел. Нужно больше говорить людям приятное. Не нужно только критиковать их. Вспомните про комплименты. Мы забываем самые ценные слова: «простите», «спасибо». Они очень важны, но мы так редко их употребляем. Общение должно быть положительным.
Нужно помогать тем, кто нуждается в этом. Не забывайте и о нищих попрошайках. Никогда не проходите мимо. Я всегда стараюсь, чтобы у меня с собой были какие-то булочки или яблоки, и когда они просят кушать, даю им. Не стоит осуждать этих людей. Все бывает в жизни.
– Великий пост – время много размышлять. Мы входим в пост с самыми благими намерениями – не осуждать, не обсуждать, не сплетничать, не ругаться, не поучать, делать только хорошее. И, все равно, порой получается «как всегда». Почему так происходит? О чем вы думаете в пост?
– Для этого должна быть сила воли и нужно ставить перед собой маленькие цели: говорить людям комплименты, улыбаться, не ссориться. Психологи говорят: ежедневно нужно делать 5 хороших дел и вечером вспоминать о них, и даже записывать в дневник. Это не получится за один день. Наш мозг так устроен, что только за 21 день усваивается информация, что мы хотим изменить тот или иной навык. Нам нужно еще 90 дней, чтобы закрепить его и еще 9 месяцев, чтобы он стал привычкой.
– Да, тут одним постом не обойдешься…
– А хорошие дела делают не только в пост. Их нужно делать все время. Я всегда говорю своим студентам: если сегодня сделать хотя бы на 10 процентов что-то лучше, чем вчера, это уже прогресс.
– Госпожа Луминица, как православная вера помогает вам в жизни и работе?
– Все идет из детства. У нас была православная семья. Родители много работали, и я больше росла с бабушкой в селе. Помню, мне было лет пять-шесть и каждое воскресенье я с ней ходила в церковь. За 10 километров. Пешком. Это была и физическая нагрузка, и время, когда мы разговаривали о вере, о Боге, о хорошем, о добром.
Моя бабушка прожила 95 лет. Она для меня – икона. Она никогда не знала ни медицины, ни нутрициологии, не знала ничего о сбалансированном питании. Но она жила и питалась правильно – так, как мы сейчас учим людей. Нет ничего нового, все это уже было. Нет лучшего детокса, чем пост. Моя бабушка всегда говорила: меньше кушать, больше двигаться и никогда не останавливаться. В движении – жизнь.
Каждую среду и пятницу она держала пост. Еда была – с огорода и хозяйства. Каждый вечер на столе были мамалыга, овощи и молочные продукты. А плацинды, хлеб и мясные блюда бабушка готовила только по субботам. В печи на улице. Только в воскресенье после службы в церкви на столе появлялись мясные блюда. Сейчас я понимаю, что мы кушали настоящую, живую и полезную пищу.
В семье всегда была дисциплина. И в то же время я росла в красивых традициях. И сейчас мне хочется делать так, как делали моя бабушка и родители. Готовить праздничные блюда, как они. Придерживаться православных традиций.
– В чем вам видится смысл жизни?
– Смысл жизни в том, чтобы жить каждый день красиво, быть в согласии с собой, быть довольным, думать о том, что останется после тебя. И хотя бы немножко изменить мир к лучшему.
Если говорить обо мне. Я знаю, что оставлю своим внукам книги, написанные мной. А недавно у меня появилась своя авторская передача на Tezaur Media TV. Новый проект начался в Великий пост. Она выходит в каждый четверг. Это передача не о классической медицине. Скорее это ток-шоу с участием медиков и известных артистов. Приглашаю на передачу школьников, которые рисуют, как они видят мир и здоровье. Это самая настоящая терапия искусством.
– Что вы вкладываете в понятие добра и зла?
– Когда делаешь добро, ты себя чувствуешь намного лучше. Уже есть и научные исследования, подтверждающие, что, когда ты думаешь о добре, ты притягиваешь к себе добро. Думаешь о зле – притягиваешь к себе зло. Наш мозг это понимает.
Если хочешь кому-то навредить или сделать что-то плохое, то к тебе притягивается еще больше зла. Если делаешь добро и не думаешь, что ты будешь за это иметь, сделал и забыл – тебе вернется сторицей.
Я часто встречаю людей, которые мне говорят спасибо за то, что я им помогла когда-то. Порой я уже и не помню их. Но мне радостно, что я закрыла проблему и забыла.
– Что вам помогает преодолеть периоды полного отчаяния?
– Бог мне помогает. В такие моменты я рядом с Богом, молюсь. У меня последние пять лет были очень тяжелыми – я потеряла самых близких мне людей – маму, отца и бабушку. И только вера помогла мне справиться с этими потерями, выйти из отчаяния.
Я много читаю. Люблю классическую музыку. Люблю ходить в театр на хорошие спектакли. Все вместе – и помогает мне справиться в непростые моменты.
– А что вам в жизни представляется самым непростым?
– Самое непростое – это когда тебя заставляют делать то, что тебе не хочется делать. Поэтому я и ушла из политики.
– Случались в вашей жизни чудеса?
– Да, много раз. Особенно, когда и не ждешь и вдруг появляется какой-то проект, о котором ты уже и не мечтал. К примеру, в прошлом году я организовала и провела съезд семейных врачей. Примерно за год до него написала проект, о котором вскоре забыла, потому что не верила, что он найдет поддержку. И вот после съезда – утром первого дня – мне позвонили из Бухареста и сообщили, что я выиграла этот международный проект. Это было как чудо. Я давно забыла о нем и такая приятная неожиданность.
Для меня чудо, когда я встречаюсь и нахожу общий язык с интеллигентными, интересными людьми. Я могу говорить с ними часами, не замечая время. Это чудо. Дар от Бога.
– Какую роль в вашей жизни играют деньги?
– Деньги нужны. Для того, чтобы было самое необходимое. Я не могу сказать, что я хочу очень много денег. Мне нужны деньги для того, чтобы я жила той жизнью, которая мне нравится. Чтобы я могла путешествовать. А все мои путешествия связаны с научными событиями. Вот и сейчас я еду в Таиланд, где буду участвовать с двумя своими работами в международном съезде диабета.
Да, у меня есть возможность увидеть новую страну, познакомиться с ее традициями и культурой, но в то же время, это – наука.
– А не страшно вам ехать туда сейчас после такого ужасного землетрясения?
— Нет. Я знаю, что меня защищает Бог. Мои родители, бабушка и дедушка – мои ангелы хранители, которые помогают мне. Так случилось, что после этого землетрясения произошло чудо. Я думала, как я поеду в Бангкок, где никого не знаю. И в тот же день одна моя знакомая написала в Фейсбуке, что приехала в Таиланд. Она меня встретит, все покажет, я как бы нашла уже что-то родное.
– Счастье – это…
– Счастье – это быть в гармонии с собой. Чтобы получать удовольствие от того, что ты делаешь. Счастье – это семья. Счастье – это работа. Счастье – это люди.
– Как вы думаете, красота действительно спасет мир?
– Да. Но не только красота, но и доброта.
Записала Лора Веверица