Великий пост – это особое время в жизни Церкви, когда православные христиане готовятся к встрече Светлого Христова Воскресения – Пасхи, события, которое верующие считают важнейшим в истории человечества.
Священнослужители говорят, что главная цель поста – обуздать свой гнев, похоть плоти и гордость житейскую, чтобы стать ближе к Богу и другим людям. Без настоящего поста все наши отношения с Богом и другими людьми, даже самыми близкими, будут неискренними, подозрительными, меркантильными, формальными и рутинными, как бы мы не старались разными другими способами их улучшить.
Священники подчеркивают: пост связан с рядом самоограничений, которые человек проживает ради лучшего познания себя и духовного роста. И поясняют: пост затрагивает три уровня человеческой жизни.
Физический – верующие исключают из рациона пищу животного происхождения: мясо, яйца, молоко, молочные продукты.
Душевный пост – призывает к работе над эмоциями: нужно стараться избегать гнева, раздражительности, обид. Праздность и лень в этот период тоже считаются нежелательными.
Духовный: акцент смещается на молитву, самопознание, развитие воли и альтруизма. Человек стремится превзойти самого себя, стать лучше.
Вот так – помним главное: без воздержания от злых помыслов и желаний пост лишь лицемерие.
А мы продолжаем свой проект «Разговор во время Великого поста». Наша собеседница – художник Ольга Павлова.
– Госпожа Павлова, Великий пост – это испытание или благо?
– Для большинства людей – это испытание, приносящее в итоге благо.
– Некоторые говорят, что пост нужно просто «выдержать». Чем пост отличается от диеты?
– Во время поста отказ от определённой пищи это лишь внешняя канва. Подлинный глубокий смысл – в добровольном отказе от суеты, дурных мыслей, уныния.
Пост – это камертон для души, чтобы она могла сонастроиться и вспомнить как надо, а не как у всех нас обычно получается.
Порой с утра плохое настроение, нам кто-то нахамил в общественном транспорте, мы в долгу тоже не остались, новости бесят, но от смартфона не отлепиться, и так далее… Для этого ли мы здесь? Надо вспомнить.
– Ольга, как с радостью провести Великий пост и сохранить самообладание?
– Избегать толпы. Чаще бывать на природе и забывать про интернет. Помнить, для чего нам нужен пост, тут крайне важна осознанность.
Самый лучший способ – вообще уйти на этот период от мира, уехать куда-нибудь далеко – в тихое место без вайфая. Но это очень трудно реализовать. Мы все работаем, да и близкие требуют внимания. Более того, мы и не в пост сетуем на соцсети, мечтаем об информационном детоксе, но при этом боимся остаться наедине с собой – ведь без всего этого «белого шума» из Интернета именно это и произойдет. Даже чтение книги оставляет пространство для самоосознания, но вечный скроллинг и лёгкий тиктоковый дофамин заполняют собою всё.
– Есть ли у вас собственные ключевые правила поста?
– Собственных правил у меня нет, только канонические.
– Священники говорят: во время поста стоит больше делать добрых дел. А что такое добрые дела?
– Доброе дело – это дело, плоды которого пойдут на благо и делающему, и получающему помощь. А чтобы не бегать, как персонаж киносказки «Морозко» за людьми с вопросом «какое вам доброе дело сделать?», нужно развивать в себе сострадание. Для этого тоже нужен пост. В сытости полной и постоянных развлечениях услышать чужую боль или нужду в разы сложнее.
– Как отказаться от своих страстей: Интернета, соцсетей, сериалов и прочего?
– Когда интернет был молод, он манил возможностями, общением, реализацией творчества. Сейчас он превратился в пространство ненависти, заходить в которое лично мне крайне неприятно. С сериалами тоже происходит нечто подобное, но пока у нас ещё есть выбор и старое доброе кино. Можно просто осознать, не доходя до крайностей, насколько проще и радостнее можно жить без навязанного негатива. У кого-то будет ломка, ведь процесс сложный. Надо начать с небольших шагов и постепенно прийти к пониманию, что подобный отказ несёт большое благо.
Как уходить от раздражения на близких во время Великого поста? Воспринимать острые ситуации как аскезу, как повод для развития сдержанности и управления своим гневом. Только важно вовремя об этом вспоминать.
– Почему во время поста стараешься сделать хорошо, отстаиваешь какие-то моральные постулаты, а получается «как всегда»?
– Дело в чем? Всё нормально. Потому мы и постимся, что добродетели наши несовершенны. Это часть нашего пути.
– А как жить в согласии с собой?
– Слушать себя. Не предавать свои принципы и взгляды и, самое главное, то, во что ты веришь.
Ведущая проекта Лола Веверица